在2019年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
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105.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1166 千卡
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脂肪: 39.50克 | 蛋白质: 118.02克 | 碳水物: 80.88克.
早餐: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Plátano, Huevo, Hacendado Harina de Avena. 午餐: Hacendado Aceitunas Gordales con Pepinillos, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Fresa o Freson, Tortilla de Patatas, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Lechuga, Tomates, Hacendado Aceitunas Gordales con Pepinillos, Dorada. 小食/其他: Jamón Serrano, Naranjas, Hacendado Fresa o Freson. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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