在2019年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
871 千卡
|
脂肪: 30.04克 | 蛋白质: 38.49克 | 碳水物: 112.49克.
早餐: Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Каждый День Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 午餐: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Рис с Овощами. 晚餐: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Добрянка Морковная Запеканка. 小食/其他: Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|