在2019年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2105 千卡
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脂肪: 66.39克 | 蛋白质: 96.54克 | 碳水物: 227.40克.
早餐: Gemischter Salat, Kaffee, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Grünländer Leicht, Gutfried Hähnchen-Salami, Apfelsinen, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 晚餐: Pommes Frites, Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Bier. 小食/其他: Kaffee, Eiskugel, Dalana Frozen Yogurt Natur. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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