在2019年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2599 千卡
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脂肪: 61.38克 | 蛋白质: 203.23克 | 碳水物: 288.31克.
早餐: Kiwi, Lidl Bacon Fumé, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3. 午餐: Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Myprotein Oméga 3, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. 晚餐: Pomme de Terre, Monoprix Pavé de Saumon. 小食/其他: Quaker Flocons d'avoine, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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