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29.4 28
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59 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1660 千卡
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脂肪: 43.77克 | 蛋白质: 100.70克 | 碳水物: 216.23克.
早餐: Caffè (dalla Moca), Isola Bio Latte di Farro, Kiwi, Altromercato Cacao El Ceibo, Fage Yogurt Greco Total 5%, Isola Bio Latte di Farro, Ecor Grano Saraceno. 午餐: Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Insalata Mista Verde, Succo di Limone, Radicchio Rosso, Patate al forno, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). 晚餐: Ravanelli, Pascoli Italiani Asiago Stagionato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Girolomoni Fusilli di Farro. 小食/其他: Pam&Panorama Grano Saraceno Flakes, Isola Bio Latte di Farro, Kiwi, Mele Pink Lady, Caffè (dalla Moca), Isola Bio Latte di Farro. 更多的......
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稳定体重
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