在2019年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2058 千卡
|
脂肪: 102.10克 | 蛋白质: 69.05克 | 碳水物: 216.92克.
早餐: Ферма Масло Селянское 73%, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Икра Карася. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Ферма Масло Селянское 73%, Икра Карася, Хлеб Бородинский, Вареники с Творогом, Словяночка Сметана 15%, Брынза. 晚餐: Смак Слойка с Капустой, Чай с Лимоном и Сахаром, Сладкая Булочка, Сыр Маасдам. 小食/其他: Яблоко, Roshen Tidbit, Кофе с Сахаром, Roshen Шоколад Молочный Пористый. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|