在2019年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1237 千卡
|
脂肪: 43.17克 | 蛋白质: 69.87克 | 碳水物: 146.95克.
早餐: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Батон Столовый, Сахарный Песок, Ячневая Каша на Молоке. 午餐: Растительное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Гулливер Гречка по-Купечески. 晚餐: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Груша. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|