在2019年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3091 千卡
|
脂肪: 139.91克 | 蛋白质: 110.74克 | 碳水物: 323.87克.
早餐: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ромашковый Букет, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ласточкина Почта, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Oltermanni Сыр 17%, Дарница Хлеб Двинский Заварной. 午餐: Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Помидоры, Oltermanni Сыр 17%, Каравай Лаваш "Армянский", Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Бедро Индейки. 晚餐: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ромашковый Букет, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Холлендер Сыр 17%, Орехи Кешью, Ашан Бразильский Орех, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше". 小食/其他: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Петелинка Шашлык из Грудки в Соусе Барбекю, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|