在2019年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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829 千卡
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脂肪: 42.60克 | 蛋白质: 55.67克 | 碳水物: 57.64克.
早餐: Finn Crisp Ржаные Сухарики, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Чеддер, Спирулина. 晚餐: Приготовленная Морковь, Запеченная или Жареная Форель, Греческий Салат. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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