在2019年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3637 千卡
|
脂肪: 115.37克 | 蛋白质: 307.59克 | 碳水物: 334.71克.
早餐: Творожная Запеканка, Шашлык Куриный, Творожная Запеканка, Лесные Угодья Мёд Липовый, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. 午餐: Лесные Угодья Мёд Липовый, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Щи, Творожная Запеканка. 晚餐: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Дорадо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Креветки (Вареные или на Пару), Крошка-Картошка Ролл с Креветками. 小食/其他: Мёд, Лаваш Армянский. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|