在2019年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 55.12克 | 蛋白质: 82.77克 | 碳水物: 139.67克.
早餐: Nutrijell Agar-Agar, Diamond Susu Bebas Lemak, Buah Naga. 午餐: Tempe, Brokoli, Sawi, Dada Ayam, Jambu Biji. 晚餐: Sate Ayam, Nutrijell Agar-Agar. 小食/其他: Gery Gery Malkist Gandum, Cadbury Dairy Milk Oreo, Indomaret Kacang Koro Kulit. 更多的......
|
一个星期减少5.9 公斤
|