在2019年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
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49.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2265 千卡
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脂肪: 89.50克 | 蛋白质: 63.33克 | 碳水物: 320.03克.
早餐: あけぼの ツナ缶, 雪印乳業 とろけるスライス, コッペパン, アボカド, サラダ. 晚餐: チョコレートムース, ぶどう, グレープフルーツ(ピンクと赤), サラダ, オーマイ パスタ, ビビンバ. 小食/其他: あわしま堂 焼りんご, 香月堂 厚切りバウムクーヘン. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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