FidelFF的日记, 2019年03月23日

在2019年03月23日体重纪录（没有日志纪录）

77.2 公斤最近减少: 8.3 公斤. 还有: 2.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月23日:

2268 千卡

脂肪: 97.44克 | 蛋白质: 104.40克 | 碳水物: 235.44克. 午餐: БЖУ 25/25/50 % от веса. 晚餐: БЖУ 25/25/50 % от веса. 小食/其他: БЖУ 25/25/50 % от веса. 更多的......

344 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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Спасибо КИМ, Светлячок. Не даёте остановиться на полпути.

2019年03月23日会员：: FidelFF


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