在2019年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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126 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2023 千卡
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脂肪: 69.28克 | 蛋白质: 138.92克 | 碳水物: 207.64克.
午餐: Pastel de Carne, Croquete de Carne, Filé de Frango Grelhado, Alface, Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. 小食/其他: Clight Suco, Heinz Ketchup, Scala Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão Integral. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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