在2012年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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152.8 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 50.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2455 千卡
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脂肪: 128.88克 | 蛋白质: 99.66克 | 碳水物: 224.13克.
早餐: Red Delicious Apples. 午餐: Hash Brown (from Fresh), Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese, Sausage Patty. 晚餐: Cheddar Cheese, Mozzarella Cheese, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. 更多的......
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4941 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 休息 - 9 小时. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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