在2019年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1979 千卡
|
脂肪: 87.12克 | 蛋白质: 89.10克 | 碳水物: 219.89克.
早餐: Лента Авокадо, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Варенье из Смородины. 午餐: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. 晚餐: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Конфета, Коркунов Конфета, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Помидоры. 小食/其他: Каждый День Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Русский продукт Московский Картофель. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|