在2019年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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327 千卡
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脂肪: 11.27克 | 蛋白质: 21.77克 | 碳水物: 28.09克.
早餐: Leite (Leite Integral), Nestlé Creme de Leite, Lebom Gelatina Pronta, Nescafé Tradicional, Cachaça, Café. 午餐: Tomates, Rúcula, Pimentão Verde, Pepino (Descascado), Abóbora Cabotia, Ovo Frito, Leite (Leite Integral), Nescafé Tradicional. 晚餐: Pepino (com Casca), Bauducco Torrada Integral (1), Leite (Leite Integral), Lebom Gelatina Pronta, Nescau Achocolatado, Café, Lebom Gelatina Pronta. 小食/其他: Cachaça, Nescau Achocolatado, Lebom Gelatina Pronta, Café, Cachaça, Lebom Gelatina Pronta, Leite (Leite Integral), Nescafé Tradicional, Cachaça. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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