在2019年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 36.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1799 千卡
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脂肪: 57.66克 | 蛋白质: 160.23克 | 碳水物: 148.20克.
早餐: Itambé Leite em Pó Desnatado. 午餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Macarrão. 晚餐: Kimimo Milho de Pipoca, Filé de Frango Grelhado, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Ovo (Inteiro). 小食/其他: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Macarrão. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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