在2019年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2316 千卡
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脂肪: 61.78克 | 蛋白质: 230.17克 | 碳水物: 269.96克.
早餐: Krispy Kreme Glazed Raspberry Filled Doughnut, Ketchup , Butter, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Chicken, Protein, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sugar. 午餐: Acorn Winter Squash , Kellogg's Rice Krispies Treats, Chicken, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts. 晚餐: Chicken, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts. 小食/其他: Outshine Raspberry 1/2 Dipped in Chocolate, Outshine Raspberry Fruit Bar (84g). 更多的......
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一个星期减少4.1 公斤
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