在2019年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1677 千卡
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脂肪: 93.01克 | 蛋白质: 141.85克 | 碳水物: 72.07克.
早餐: Mãe Terra Semente de Linhaça, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Ovo, Quatá Ricota Fresca, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Margarina, Da Terrinha Tapioca. 午餐: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Berinjela Cozida, Frango Grelhado. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Frango Grelhado, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Quatá Ricota Fresca, Bauducco Torrada Multigrãos (2). 小食/其他: Parmalat Leite Semi Desnatado, Pullman Pão Integral Original, Naturovos Albumina de Baunilha, Café com Leite Integral, Iracema Amendoim sem Pele Torrado e Salgado, Polenghi Polenguinho Light. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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