在2019年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1810 千卡
|
脂肪: 155.56克 | 蛋白质: 70.68克 | 碳水物: 32.01克.
早餐: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 25%, Жареное Яйцо, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе Эспрессо, Своя Компания Щи с Курицей, Биопак Семена Льна. 晚餐: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, VitaLat Сыр Рикотта, Яйцо, Зеленый Чай. 小食/其他: Село Зеленое Сливки 33%, Кофе Эспрессо. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|