在2019年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 28.54克 | 蛋白质: 55.42克 | 碳水物: 242.61克.
早餐: Banana Prata, Ovo Cozido. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Heinz Molho de Tomate Tradicional. 晚餐: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abacaxi. 小食/其他: Banana-da-Terra Madura Fervida, Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave, Jaca. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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