在2019年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 50.71克 | 蛋白质: 98.33克 | 碳水物: 93.13克.
早餐: Кедровые Орехи , Банан, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Вареное Яйцо, Огурец, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Тилапия. 晚餐: Огурец, Магуро Тунец Натуральный. 小食/其他: Авокадо, Кофе с Молоком, Красная Икра Красная Икра, Кедровые Орехи , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|