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dianeka306的日记, 2019年03月22日

在2019年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
71 公斤 最近减少: 11 公斤.    还有: 11 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月22日:
1508 千卡 脂肪: 34.36克 | 蛋白质: 73.20克 | 碳水物: 229.85克.   早餐: Kikil, Risoles, Buah Pir. 午餐: Soto Daging, Babat Sapi, Nasi Putih, Kin Bulgarian Style Yogurt Original. 晚餐: Jus Jeruk Nipis. 小食/其他: Sagu. 更多的......
1990 千卡 运动: 心 (Cardio) - 35 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 25 分钟. 更多的......
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