在2019年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 29.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 56.55克 | 蛋白质: 110.52克 | 碳水物: 90.53克.
早餐: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. 午餐: Благодар Арахисовая Паста Тропическая с Кокосом и Изюмом, Огурец (без Кожуры), Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Куриная Грудка Вареная, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Чим Чим Соевый Соус, Шампиньоны, Перекресток Фасоль Стручковая Замороженная, Сельдерей, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. 小食/其他: Бразильские Орехи, 365 Дней Фундук Необжаренный, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|