在2019年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 53.75克 | 蛋白质: 58.13克 | 碳水物: 144.20克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Масло Подсолнечное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. 午餐: Макароны Отварные, Макси Тушеное Говяжье Сердце. 晚餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Хлеб Дарницкий, Хлеб Дарницкий, Окраина Карбонат Юбилейный, Буздякский Солянка Овощная, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|