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이찌미미키키딸라
日记
2019年03月16日
이찌미미키키딸라的日记, 2019年03月16日
이찌미미키키딸라的个人资料
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在2019年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
57 公斤
最近减少:
6 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月16日:
897 千卡
脂肪: 41.71克 | 蛋白质: 60.30克 | 碳水物: 75.17克.
早餐:
곡물빵 토스트, 커피, 자몽, 삶은 계란.
午餐:
자몽, 방울 토마토, 사과.
晚餐:
부채살, 커피, 양상추 샐러드, 방울 토마토.
更多的......
1448 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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