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이찌미미키키딸라
日记
2019年03月22日
이찌미미키키딸라的日记, 2019年03月22日
이찌미미키키딸라的个人资料
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在2019年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
55.7 公斤
最近减少:
7.3 公斤
.
还有:
4.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月22日:
634 千卡
脂肪: 23.26克 | 蛋白质: 45.60克 | 碳水物: 65.15克.
早餐:
커피, 삶은 계란, 곡물빵 토스트, 자몽.
午餐:
시금치, 커피, 삶은 계란, 곡물빵 토스트.
晚餐:
곡물빵 토스트, 방울 토마토, 커피, 굽네치킨 훈제닭가슴살, 오이.
更多的......
193 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, Apple Health - 23 小时.
更多的......
稳定体重
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