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mh die Sauna lässt grüßen. Sieht morgen schon wieder anders aus.😁
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64.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1023 千卡
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脂肪: 47.66克 | 蛋白质: 71.46克 | 碳水物: 74.02克.
早餐: Natur Sauerteig, Blütenhonig, Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Salz, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen. 午餐: Eridanous Halloumi, Rinatura Bio Leinöl, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Nudeln (Gekocht). 晚餐: Harzer Harzer Käse, Dulano Deutsches Corned Beef, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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