在2019年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1560 千卡
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脂肪: 51.02克 | 蛋白质: 122.28克 | 碳水物: 149.66克.
早餐: Tesco High Protein Farmhouse Bread, Asda Chosen By You Reduced Sugar Strawberry Jam. 晚餐: Chicken Tikka, Tesco Finest Peshwari Naan Bread, Patak's Phal, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), White Rice. 小食/其他: MyProtein Protein Rocky Road, MyProtein Protein Chocolate Clusters, MyProtein Impact Whey Protein (25g). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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