在2019年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
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105 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1188 千卡
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脂肪: 36.88克 | 蛋白质: 58.65克 | 碳水物: 154.81克.
早餐: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Bimbo Pan de Molde Natural 100%. 午餐: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Tomate Frito, Gallo Macarrones Integrales, Hacendado Aceitunas Gordales con Pepinillos. 晚餐: Hacendado Maíz Palomitas, AhorraMas Pan Cereales, Salchichón. 小食/其他: Café con Leche. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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