在2019年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
919 千卡
|
脂肪: 41.39克 | 蛋白质: 40.75克 | 碳水物: 95.94克.
早餐: Кофе с Молоком, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Natur Foods Грецкие Орехи , Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Зерница Вафли Топленое Молоко, Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пирог с Картошкой, Каждый День Грецкий Орех. 小食/其他: Творожная Запеканка. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|