在2019年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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105.2 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1059 千卡
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脂肪: 44.01克 | 蛋白质: 79.95克 | 碳水物: 85.76克.
早餐: Stührk Lachscreme, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Lachsschinken, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. 午餐: Roggen Knäckebrot, Aldi Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei. 小食/其他: Zitronensaft, Zucker, Kaufland Speisequark Magerstufe, Eiweiß. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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