在2019年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.2 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
977 千卡
|
脂肪: 39.17克 | 蛋白质: 62.88克 | 碳水物: 93.51克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Творог 5%, Бела Слада Мягкая Карамель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Геркулес Геркулес Традиционный. 午餐: ITLV Оливковое Масло, Barilla Соус Песто Дженовезе, Гречка Вареная без Масла, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 小食/其他: Cocon Mixed Mini Pudding. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|