在2010年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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103.2 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 97.70克 | 蛋白质: 120.39克 | 碳水物: 47.30克.
早餐: Atkins Advantage Chocolate Royale Shake, Nutty Peanut Butter, Muffins in a Min, Natural Unsweetened Cocoa. 午餐: Chicken Breast, Avocados, Jalapeno Peppers, Zucchini. 晚餐: Romaine Lettuce, Thai Beef Skillet. 更多的......
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2894 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 12 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 18 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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