在2019年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
57 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
836 千卡
|
脂肪: 37.45克 | 蛋白质: 89.80克 | 碳水物: 27.69克.
早餐: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Кофе (Эспрессо), Гарнец Мука Гречневая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Яйцо. 午餐: Сердце Куриное, Мясные чипсы. 晚餐: Колбаса. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|