在2019年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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996 千卡
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脂肪: 21.79克 | 蛋白质: 19.00克 | 碳水物: 180.34克.
早餐: Monster Black Monster The Doctor, Банан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Клеверный Мед, Чай, Corny Big Chocolate-Banana. 午餐: Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье, Рис Вареный, Burn Энергетический Напиток, Snickers Батончик. 更多的......
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2764 千卡
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运动:
Zumba - 1 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 2 小时 和 50 分钟, Google Fit - 20 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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