|
95-89-101 - irgendwie lern ich das mit dem Abnehmen schon noch irgendwann 😤
|
70.9 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1612 千卡
|
脂肪: 34.98克 | 蛋白质: 78.11克 | 碳水物: 176.22克.
早餐: My Muesli Brombeer Granola. 午餐: Erasco Heiße Tasse Karotte & Kürbis mit Chiasamen , Räucherlachs, Baguette, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 晚餐: Dürüm Döner. 小食/其他: Pinot Blanc, Ja! Geflügel-Mortadella, Juice Plus Vanille. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|