在2019年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 67.69克 | 蛋白质: 62.45克 | 碳水物: 109.20克.
早餐: Kahvi, Violife Original, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Rainbow Kauramaito, Fast Sports Nutrition Soija90. 午餐: Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Hanavesi, Paistettu Kananmuna. 晚餐: Oivariini Oivariini, Elovena Puuro, Valio Oltermanni, Becel Original, Rainbow Riisikakku, Riitan Herkku Fisu Senttipizza. 小食/其他: Parrots Tummasuklaa Merisuola-Manteli. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|