在2019年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 48.14克 | 蛋白质: 124.33克 | 碳水物: 173.31克.
早餐: Кофе с Молоком, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Сырники с Манкой, Замороженная Вишня. 午餐: Хек Жареный, Гречка Отварная, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. 晚餐: BPI Sports Whey-HD Chocolate Cookie, Яйцо. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сарафаново Био Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|