在2019年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1128 千卡
|
脂肪: 26.46克 | 蛋白质: 51.55克 | 碳水物: 169.17克.
早餐: La Pina Арахисовая Паста, Дикси Груша Конференц, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Фазер Хлеб Подовый. 午餐: Куриная Грудка в Кефире, Макароны Отварные. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Брынза, Солнечная Фазенда Руккола, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Безе, Пряник. 小食/其他: Дикси Груша Конференц. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|