在2019年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 69.76克 | 蛋白质: 57.09克 | 碳水物: 134.59克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Свекла Вареная, Гречка с Мясом. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Маслины, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Груша. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|