|
5.2
|
104 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 72.55克 | 蛋白质: 64.87克 | 碳水物: 150.72克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Батон Нарезной, Паштет из Куриной Печени, Грабли Картофель Жареный Соломкой. 午餐: Курабье, Петмол Сливки 11%, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Треска на Пару с Овощами, Лента Треска с Овощами , Звездный Сухари Ванильные, Петмол Сливки 11%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|