在2019年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.3 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
779 千卡
|
脂肪: 27.24克 | 蛋白质: 61.77克 | 碳水物: 76.42克.
早餐: Агро-Альянс Гречка, Агуша Молоко 3.2%. 午餐: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. 晚餐: Фрутоняня Пюре , Агуша Молоко 3.2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 85%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|