在2019年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 82.20克 | 蛋白质: 62.53克 | 碳水物: 105.18克.
早餐: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Вдохновение Набор Конфет Mini Desserts, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Молоко 2,5%, Ячневая Каша на Воде. 午餐: Заменитель Крема (Порошкообразный), Русский продукт Московский Картофель, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Кальмар Сушеный, Kozel Пиво Светлое. 小食/其他: Простоквашино Молоко 2,5%, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Любятово Печенье Постное. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|