在2019年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2156 千卡
|
脂肪: 89.79克 | 蛋白质: 67.03克 | 碳水物: 148.53克.
早餐: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Карат Сыр Плавленый Коралл, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 午餐: Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Фиш Ролл. 晚餐: Русская Картошка Чипсы, Абрикосовые Косточки, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|