在2019年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
854 千卡
|
脂肪: 42.26克 | 蛋白质: 72.76克 | 碳水物: 45.32克.
早餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Смак Хлеб Кайзер, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 午餐: Тушеные Овощи, Бастурма. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|