在2019年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1607 千卡
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脂肪: 61.57克 | 蛋白质: 77.25克 | 碳水物: 193.65克.
早餐: Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito, Maçãs Gala. 午餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Tomates, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Cenouras. 晚餐: Ovo Frito, Parmalat Leite Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 小食/其他: Coco, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Suco de Acerola. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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