在2019年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1057 千卡
|
脂肪: 55.72克 | 蛋白质: 87.51克 | 碳水物: 55.32克.
早餐: Banana da Terra, Davaca Queijo Minas Padrão, Manteiga (com Sal). 午餐: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Alface de Folha Verde. 晚餐: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Alface Romana. 小食/其他: Kiwi, Cacau Show Bendito Cacau 70%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|