在2019年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 71.85克 | 蛋白质: 62.56克 | 碳水物: 99.21克.
早餐: Холодный Кофе со Сливками, Мёд, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Простоквашино Творог 9%. 午餐: Свекла Вареная, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Гречка Отварная. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо Куриное. 小食/其他: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сладкий Красный Перец, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Corny Батончик Злаковый Молочный с Какао . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|